EN CONSCIENCE

FAIRE en conscience c'est être là ici et maintenant. Si je suis en train de LIRE et que mon esprit vagabonde tellement que je ne comprends à rien à ma lecture, que je suis obligé de relire les pages déjà lues, JE NE SUIS EN CONSCIENCE.Si j'ECOUTE une personne et qu'en même temps, je pense , je réfléchis à un problème à résoudre, je ne suis pas là, je n'écoute qu'à moitié ce que l'autre me dit! JE NE SUIS EN CONSCIENCE.Lorsqu'un thérapeute, un ami, un parent, m' INVITE à faire un quelconque acte, pour m'aider à sortir d'un vieux schéma, que je mets 1 mois pour le faire parce que JE ME SENS OBLIGE de le faire, c'est tout FAUX!! mon ego fait de la résistance. JE NE SUIS EN CONSCIENCE.Lors d'une BALLADE, si je laisse mon " hamster" me polluer, si je rumine chaque pensée qui passe, je m'AGRESSE et je ne vois plus le beau de cette sortie, une fleur à droite, un oiseau à gauche, une rivière qui émet un doux murmure. JE NE SUIS EN CONSCIENCE.Si , à la DEMANDE de mon gamin , je fais un jeu avec lui, mais que je pense à ce qui me reste à faire, à ce que je dois mettre en route, à mes factures, à mes courses, je ne profite pas du beau moment de partage, je vais être irritable, impatient, et, bien sûr, il va le ressentir, c'est DOMMAGE pour lui est pour moi !! JE NE SUIS EN CONSCIENCE.Alors lorsque vous décidez de faire un ACTE faites le bien et en CONSCIENCE, c'est la magie de l'instant présent.Est- que 15 minutes de votre vie pour JOUER avec votre enfant c'est impossible? Est- ce que une BALLADE en étant là, présent à ce qui vous entoure est insupportable? Est -ce que ECOUTER un ami , un instant, est intolérable? Chaque fois que vous allez faire quelque chose en CONSCIENCE vous allez faire RECULER votre EGO, vous verrez la vie d'un autre point de vue, vous serez plus serein . Ne vous créez pas des OBLIGATIONS cessez de dire que vous n'avez pas LE TEMPS. Vous DÉCIDEZ. FAITES tout en CONSCIENCE, et vous allez voir comme c'est beau et bon. Comme votre état d'esprit va changer. Comme les gens qui vous entourent vont être plus présents, plus aimables. Un petit pas chaque jour, va vous aider à être là, ici et maintenant et à apprécier ce que la vie vous offre.

VIVEZ EN CONSCIENCE.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.