RESPONSABLE DE MES ÉMOTIONS.
" LA SOURCE DES ÉMOTIONS EST EN NOUS ET NON DANS LES ÉVÉNEMENTS QUI LES PROVOQUENT." Henri Boucher.
Se décharger de la RESPONSABILITÉ de notre vie nous permet de demeurer PASSIF , en attribuant à l'AUTRE la causes de nos troubles émotifs, nous voilà exempté de prendre en main notre destinée et de faire face à la réalité et de changer nos émotions.L'humain a une tendance à l'inertie et à la gratification immédiate.Il est plus facile de nous vautrer dans la dépression et le désespoir, plutôt que de faire l'effort de constater que nous contribuons à nos propres tracas.Les événements et les personnes ne peuvent , nous blesser que PHYSIQUEMENT.
Les PAROLES d'une autre personne sont inoffensives, à moins que je leur accorde une IMPORTANCE et que je me blesse moi même! . Une phrase va provoquer, rage , colère ,dépression et si je suis blessé c'est que mon ÉMOTIONNEL est touché et que je ne sais pas le contrôler! J'en fais une AFFAIRE PERSONNELLE !On commet l'erreur de croire que nos troubles émotifs sont causés par des événements ou des personnes extérieures à nous , alors que cela provient de notre esprit rempli de pensées irréalistes et de notre PROPRE PERCEPTION .Les émotions qui n'ont pu être exprimées, dans l'enfance, et /ou à bon escient, sont refoulées dans l'inconscient sous formes de charges émotionnelles, réactivées par des circonstances " ELLES AGISSENT A NOTRE PLACE" elles nous font adopter des comportements inadéquates ou disproportionnés.Lorsque l'on perd le contrôle de nos émotions il est important , plus facile et plus efficace de ne pas attendre d'avoir atteint le point d' "ÉBULLITION" pour ce confronter aux problèmes.Changeons notre perception des choses. Arrêtons d'attendre un changement de comportement. Personne n'a d'obligation envers l'autre.
NOS ÉMOTIONS proviennent de la façon dont nous choisissons de RECEVOIR les actes, paroles , comportement de l'autre, J'EN SUIS RESPONSABLE. Nous ne sommes pas NOS ÉMOTIONS. Nous avons la capacité de DÉCIDER si : ce sont ELLES qui nous DIRIGENT ou NOUS- MÊMES qui les DIRIGEONS.
Demeurons MAÎTRE DE NOTRE DESTIN ÉMOTIONNEL.
Monique Damel. La Voie de l'Etoile.